“A luta contra o câncer começa na prevenção. A nutrição entra como forte aliado, pois uma alimentação baseada em alimentos in natura e minimante processado, que contém substancias que são vitaminas, minerais, antioxidantes protegem o nosso organismo contra esses agentes causadores do câncer. Isso atrelado a outros estilos de vida saudável.”, explicou.

“Aprendi muitas coisas boas hoje a respeito da alimentação e prevenção da doença. Todo ano faço os exames, e esse ano já fiz a mamografia e ultrassonografia. Como pratico atividade física no dia a dia já me sinto melhor, uma boa qualidade de vida, sabe? Tive melhora no meu problema de intestino e também abaixou minha pressão arterial. É fácil, só depende da pessoa, ter força de vontade pra seguir todas as regras necessárias. É sempre melhor prevenir do que remediar” – conclui a participante.

A nutricionista reafirma que a soma de estratégias e estilos de vida são importantes principalmente quando o assunto é: Câncer.

“Não podemos esquecer que o conjunto de ações é fundamento no combate à doença, visto que o câncer é uma doença multifatorial. Estimular as pessoas a consumirem alimentos em natura que são frutas, vegetais, arroz, feijão, grãos integrais, além disso reduzir o consumo de ultra processados que estão espalhados nos supermercados, mas que são ricos em açúcar, sódio, gorduras e são substancias componentes que prejudicam nosso corpo e predispondo também ao desenvolvimento do câncer.”, concluiu.