Postado por: FACULDADE IPEMED DE CIÊNCIAS MÉDICAS - UNIDADE MINAS GERAIS - IPEMED

Postado em: 21/08/2018

Fonte: SITE IPEMED

O objetivo é falar da importância da atividade física para a saúde e qualidade de vida. O Prof. Dr. Ramiro Barcos Nunes vai falar também dos benefícios da atividade física na prevenção ou na redução da tensão arterial; aumento da capacidade de resposta do organismo para combater o stress; alívio da tensão muscular; redução da dor; melhor percepção de bem-estar; período de atividade que possibilita um tempo de afastamento e distração aos problemas. O palestrante realizou Pós-doutorado vinculado ao PPG Ciências da Reabilitação da UFCSPA, Doutorado e Mestrado em Ciências da Saúde pela UFCSPA e experiência na área de Educação Física.

“A atividade física é muito importante para a promoção da saúde e representa um ‘desafio’ para o organismo, levando à adaptação fisiológica estrutural e funcional. A prática regular de exercícios físicos possibilita reduzir fatores de risco para o desenvolvimento de doenças cardiometabólicas, melhorar a composição corporal, atingir o bem-estar físico e mental e promover a saúde global do indivíduo“, disse Dr. Ramiro. Além de controlar o peso corporal, contribuir para o bom funcionamento do sistema músculo-esquelético, melhorar a mobilidade e promover o bem-estar psicológico, a atividade física reduz o risco de morte por doenças cardiovasculares, o diabetes tipo II, a Depressão, a ansiedade e a hipertensão arterial.

O evento é destinado aos acadêmicos de nutrição e medicina e professores de academia, Comunidade em geral. As vagas são limitadas e as Inscrições podem ser feitas no site www.ipemed.com.br/eventos/palestra